Ходьба в картинках

Этот вид движений, выполняемых при помощи всего двигательного аппарата, является самым доступным. Ходьба рекомендована всем людям, не зависимо от возраста, физического состояния и здоровья. Методика и биомеханика различных способов ходьбы, рекомендации и советы.

Ходьба с палками дает нагрузку и на верхнюю часть тела, включая руки, плечи и спину. Благодаря этому поддерживается энергетический баланс.

Скандинавская ходьба прекрасный способ для поддержания организма в форме и профилактики заболеваний сердца, внутренних органов и нервной системы. Если хочешь быть здоров - занимайся скандинавскою ходьбой.

Спортивная ходьба это дисциплина, которая входит в обязательную программу олимпийских игр. Ходьба - это одна из основ человеческого существования.

В россию необычный вид спорта пришёл сравнительно недавно, но уже успел приобрести поклонников. Это упражнение абсолютно безопасно для всех, кто его практикует, и может выполняться без присмотра тренера.

Причина все большей известности скандинавской ходьбы в том, что она доступна практически всем. Нестандартное физкультурное оборудование.

Улучшение состояния поджелудочной железы.